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Kurse Qi Gong und Bogenschießen

qi gong

Auch dieses Jahr bieten wir an folgenden Terminen wieder Kurse Qi Gong und Bogenschießen an.
Nächste Termine:

Montag, 09.09. von 10 – 13.30 Uhr

Montag, 28.10. von 10 – 13:30 Uhr

Der Kurs eignet sich für alle, die Qi Gong und/oder Bogenschießen kennenlernen möchten, Erfahrene im Bogenschießen lernen neue Aspekte kennen und es ist ein Kurs für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nach einer Grundlageneinweisung zur Technik des instinktiven Bogenschießens üben wir ca. 1 bis 1 1/2 Stunden Qi Gong, Lockerung der Gelenke (besonders im Schulterbereich), Pfahlübungen und Basisübungen für die Mitte stehen dabei im Fokus.

In dieser kraftvollen Entspannung nehmen wir dann die Bögen zur Hand,
nehmen die im Qi Gong geübte Haltung ein und üben uns im Bogenschießen.

Teilnahmegebühr: 45 Euro, inklusive Leihbogen
Der Kurs findet im Freien auf unserem Gelände am Kamenzer Damm statt.

Anmeldung bei der Kursleitung unter folgendem Link:
https://www.qigong-ueben.berlin/aktuelle-kurse/uebungstag-qi-gong-bogenschie%C3%9Fen.html